Πράσινες επιλογές και μείωση οικολογικού αποτυπώματος

Πώς κάνεις τη διαφορά;

Απλώς μοιράσου το σύνδεσμο με τρεις φίλους ή μοιράσου μια άλλη πρόκληση από τη λίστα που θέλεις να δοκιμάσεις και προσκάλεσέ τους να την κάνετε μαζί.

Επιμέλεια περιεχομένου: WWF Ελλάς

Πώς κάνεις τη διαφορά;

Το ήξερες ότι αν διαγράψεις από τη συσκευή σου μόλις 10 εφαρμογές που δε χρησιμοποιείς πια τόσο συχνά, 200 φωτογραφίες που έχεις διπλές ή που δεν είναι τόσο καλές για τις κρατήσεις, 20 video, 300 αρχεία που δεν κάνεις αναφορά πια,150 email, 200 μηνύματα από εφαρμογές συνομιλίας, ότι θα συμβάλλεις στην προστασία του πλανήτη μειώνοντας κατά περίπου 3,4 κιλά C02;

Επιμέλεια περιεχομένου: WWF Ελλάς

Πηγή: Vodafone Germany

Γιατί αξίζει να το κάνεις;

Τα νέα βιβλία απαιτούν χαρτί, νερό και ενέργεια, καθώς και συσκευασία και μεταφορά. Αγοράζοντας μεταχειρισμένα, μειώνεις τη ζήτηση για παραγωγή νέων βιβλίων και προστατεύεις παλαιότερα βιβλία από το να πεταχτούν.

Πώς κάνεις τη διαφορά;

Ο Mike Berners-Lee, συγγραφέας του «How Bad Are Bananas?», εκτιμά ότι το αποτύπωμα άνθρακα ενός χαρτόθετου βιβλίου είναι περίπου 1kg CO2e. Δίνοντας βιβλία σε άλλα άτομα ή επιλέγοντας μεταχειρισμένα βιβλία, μπορούμε να μειώσουμε αυτόν τον αριθμό.

Επιμέλεια περιεχομένου: WWF Ελλάς

Γιατί αξίζει να το κάνεις;

Μερικές ώρες εξερεύνησης στη φύση, μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα ορμονών του στρες και να βελτιώσουν τη μνήμη και την εστίαση. Τα δέντρα απελευθερώνουν χημικές ουσίες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Επιστημονικές μελέτες στην Ιαπωνία οδήγησαν στο να γίνει το «shinrin-yoku» (λούσιμο στο δάσος) ένα εθνικό πρόγραμμα υγείας. Η σύνδεση με τη φύση έχει βρεθεί ότι αυξάνει την ευημερία. Κάνε λοιπόν ένα διάλειμμα στο δάσος, για να ενισχύσεις την ψυχική και σωματική σου ευεξία και να αλλάξεις διάθεση.

Πώς κάνεις τη διαφορά;

Εκτός από τη διαφορά στην ευημερία σου, θα συνδεθείς με τον φυσικό κόσμο στον οποίο ζούμε και θα θυμηθείς τη σημασία της προστασίας του. Περισσότερος χρόνος έξω σημαίνει λιγότερος χρόνος κοντά σε ηλεκτρονικές συσκευές, οι οποίες χρησιμοποιούν ενέργεια και αυξάνουν το αποτύπωμα άνθρακα.

Επιμέλεια περιεχομένου: WWF Ελλάς

Γιατί αξίζει να το κάνεις;

Πολλοί από εμάς βάζουμε κάτι στον κάδο ανακύκλωσης και ελπίζουμε για το καλύτερο. Όμως ίσως δεν το πετυχαίνουμε πάντα. Γιατί μπορεί να βάζουμε κάτι μη ανακυκλώσιμο ή ένα βρώμικο αντικείμενο, όπως ένα λιπαρό χαρτόνι, στην ανακύκλωση. Αν και μπορεί να φαίνεται ακίνδυνο, το «wish-cycling» βλάπτει τον πλανήτη μας προκαλώντας μόλυνση στη συλλογή ανακύκλωσης. Αυτό σημαίνει ότι η ανακύκλωση δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ολόκληρες συλλογές θα καταλήξουν ίσους σε χώρους υγειονομικής ταφής ή θα αποτεφρωθούν ως γενικά σκουπίδια. Έχει υπολογιστεί ότι το 84% των νοικοκυριών έχουν βάλει λανθασμένα αντικείμενα στην ανακύκλωση, ελπίζοντας για το καλύτερο στη Μεγάλη Βρετανία.

Πώς κάνεις η διαφορά;

Αν ανακυκλώνεις σωστά, φροντίζοντας να είναι καθαρό, στεγνό και σωστά τοποθετημένο κάθε αντικείμενο, τότε μπορείς να συνεισφέρεις στη βελτίωση της ποιότητας της ανακύκλωσης και την πιθανότητα να μετατραπεί σε νέα προϊόντα. Επίσης αγοράζοντας αντικείμενα κατασκευασμένα από ανακυκλωμένα υλικά, όπως σακούλες για κάδους, κάνεις ακόμη περισσότερο τη διαφορά.

Γιατί να το κάνεις αυτό;

Οι πλαστικές σακούλες μεταφοράς είναι κατασκευασμένες από ορυκτά καύσιμα. Πρέπει να τα διατηρήσουμε στο έδαφος και να μειώσουμε την μεγάλη ζημία που προκαλείται στο περιβάλλον και το κλίμα, από την εξόρυξή τους.

Οι πλαστικές σακούλες μεταφοράς επιβαρύνουν επίσης το φυσικό περιβάλλον. Εάν φτάσουν στη θάλασσα, βλάπτουν τη θαλάσσια ζωή. Οι φάλαινες και οι χελώνες, μπορεί να τις μπερδέψουν με μέδουσες, με μοιραία αποτελέσματα.

Εάν μια τσάντα μεταφοράς μείνει στη στεριά, θα διασπαστεί σε μικροπλαστικά που παραμένουν στο περιβάλλον, με αποτέλεσμα τη ρύπανση από πλαστικό.

Η λύση δεν είναι απλώς η αντικατάσταση των πλαστικών με χάρτινες σακούλες – αυτές απαιτούν περισσότερη ενέργεια για την παραγωγή και, εκτός εάν προέρχονται από πιστοποιημένο από FSC ή 100% ανακυκλωμένο χαρτί, ενδέχεται να συνδέονται με την αποψίλωση των δασών.

Επιλέγοντας μιας καλύτερης ποιότητας τσάντα για που θα διαρκέσει περισσότερο, θα βοηθήσεις στην προστασία των πόρων του πλανήτη, στη μείωση των εκπομπών και της ρύπανσης και στην επιβράδυνση της κλιματικής αλλαγής.

Πώς κάνεις τη διαφορά;

Αν και οι επαναχρησιμοποιήσιμες τσάντες εκτιμάται ότι έχουν μεγαλύτερο αποτύπωμα κατά την παραγωγή τους σε σύγκριση με μια πλαστική σακούλα μεταφοράς, όσο περισσότερο τις επαναχρησιμοποιείτε τόσο χαμηλότερο αυτό το αποτύπωμα γίνεται. Για παράδειγμα, πρέπει να επαναχρησιμοποιήσεις μια βαμβακερή τσάντα από 131-400 φορές για να είναι χαμηλότερο το αποτύπωμά της από μια πλαστική. Αυτό ακούγεται πολύ, αλλά αν παίρνουμε τις επαναχρησιμοποιήσιμες τσάντες μας παντού μαζί μας, μπορούμε εύκολα να το πετύχουμε.

Επιμέλεια περιεχομένου: WWF Ελλάς

Γιατί αξίζει να το κάνεις;

Χρησιμοποιώντας ξανά αντικείμενα και δίνοντάς τους μια νέα χρήση, δεν εξοικονομείς μόνο χρήματα αλλά κάνεις μια βιώσιμη επιλογή που συμβάλλει στην προστασία του πλανήτη.

Πώς κάνεις τη διαφορά;

Η ανακύκλωση μπορεί να είναι διασκεδαστική, να δώσει νέα ζωή σε παλιά αντικείμενα και να ωφελήσει τον πλανήτη μας μειώνοντας την κατανάλωση πόρων και τις εκπομπές που σχετίζονται με τα απόβλητα.

Επιμέλεια περιεχομένου: WWF Ελλάς

Γιατί αξίζει να το κάνεις;

Μεγάλο μέρος της ενέργειας που παράγεται εξακολουθεί να προέρχεται από την καύση ορυκτών καυσίμων (λιγνίτης, πετρέλαιο και ορυκτό αέριο). Όλα αυτά συμβάλλουν στην υπερθέρμανση του πλανήτη μας και την κλιματική κρίση. Όταν σπαταλάς ενέργεια, απελευθερώνονται άσκοπα περισσότερες εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου στην ατμόσφαιρα και επιδεινώνεται η υπερθέρμανση του πλανήτη.

Πώς κάνεις τη διαφορά;

Η μείωση της θερμοκρασίας της κεντρικής θέρμανσης κατά μόλις 1°C, ή η ρύθμιση του κλιματιστικού στις άνετες για το σπίτι θερμοκρασίες, θα κάνει τη διαφορά στο ενεργειακό σου αποτύπωμα και θα σε βοηθήσει να εξοικονομήσεις χρήματα.

Η τροφή σου είναι η υπερδύναμή σου αφού, ακολουθώντας μια πιο φυτική διατροφή δεν προστατεύεις μόνο την υγεία σου, αλλά και την υγεία του πλανήτη. Μάθε περισσότερα στο πρόγραμμα #Eat4Change σήμερα.

Γιατί αξίζει να το κάνεις;

Με την εξοικονόμηση ενέργειας συμβάλλεις στην αντιμετώπιση της κλιματικής κρίσης, ενώ εξοικονομείς χρήματα από τους λογαριασμούς ρεύματος

Πώς κάνεις τη διαφορά;

H προστασία του περιβάλλοντος περνάει και μέσα από το δικό σου πιάτο. Διατροφή «φιλική για τον πλανήτη» σημαίνει: Υγιεινές τροφές που παράγονται με σεβασμό στο περιβάλλον, Περισσότερες φυτικές πρωτεΐνες αντί για ζωικές, Ποικιλία στις γεύσεις - όχι στην υπερκατανάλωση οποιουδήποτε φαγητού.

Για εμάς εδώ στην Ελλάδα η λύση βρίσκεται σε κάτι πολύ γνώριμο! Τοπικά και εποχικά είδη, περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής άλεσης, λιγότερο κρέας, ζάχαρη, έλαια και λίπη είναι μόνο μερικά από τα μυστικά της μεσογειακής διατροφής που θα σε βοηθήσουν να θυμάσαι να τρέφεσαι σωστά. Μάλιστα αν υιοθετήσεις ένα διατροφικό πρότυπο που περιλαμβάνει 52 τρόφιμα, κυρίως φυτικής προέλευσης, αλλά και περιφερική πρόσληψη γαλακτοκομικών προϊόντων, ψαριών και μικρή πρόσληψη κόκκινου κρέατος, μπορείς να καλύψεις επαρκώς τις διατροφικές σου απαιτήσεις με ρεαλιστικές ποσότητες τροφίμων και ποικιλία, επιτυγχάνοντας παράλληλα μείωση των εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα. Mάθε περισσότερα εδώ.

Επιμέλεια περιεχομένου: WWF Ελλάς

• Μείωσε το χρόνους μαγειρέματος κόβοντας το ίδιο φαγητό σε μικρότερα κομμάτια: για παράδειγμα, κόψε το κρέας στη μέση πριν μπει στο φούρνο ή κάνε τις ψητές πατάτες σου μικρότερες.

• Ξεπάγωσε σωστά τα τρόφιμα για να κρατήσεις τον χρόνο μαγειρέματος στο ελάχιστο.

• Εάν χρησιμοποιείς τη συσκευή air fry, μείωσε τις φορές που ανοίγεις το καπάκι για εξοικονόμηση ενέργειας.

• Μαγειρεύοντας αργά και σε χαμηλή θερμοκρασία μπορείς να εξοικονομείς χρήματα. Επίλεξε τη ρύθμιση eco εάν υπάρχει.

Γιατί αξίζει να το κάνεις;

Με την εξοικονόμηση ενέργειας συμβάλλεις στην αντιμετώπιση της κλιματικής κρίσης, ενώ εξοικονομείς χρήματα από τους λογαριασμούς ρεύματος.

Πώς κάνεις τη διαφορά;

Το να σκέφτεσαι πιο συνειδητά το πώς θα χρησιμοποιήσεις την ενέργεια και πού, θα βοηθήσεις να μειωθεί το δικό σου οικολογικό αποτύπωμα. Όλοι μαζί μπορούμε να περιορίσουμε την υπερθέρμανση του πλανήτη.

Επιμέλεια περιεχομένου: WWF Ελλάς

Γιατί αξίζει να το κάνεις;

Τα κατοικίδια είναι καταπληκτικοί σύντροφοι για την υγεία και την ευημερία μας. Μπορεί να ξεχάσεις τον αντίκτυπο όλων αυτών που αγοράζεις για τη φροντίδα τους , όταν εστιάσεις περισσότερο στη μείωση του αποτυπώματος. Μια μελέτη (Yavor et al, 2020) υπολόγισε ότι το μέσο αποτύπωμα ενός ευρωπαϊκού σκύλου κατά τη διάρκεια της ζωής του θα είναι 8,2 τόνοι CO2e, κυρίως λόγω της τροφής που καταναλώνουν.

Πώς κάνεις τη διαφορά;

Μπορείς να κάνεις πιο πράσινες επιλογές και για τα κατοικίδιά σου. Βοηθάς στη μείωση του αποτυπώματος τους αλλά συμβάλλεις κα με άλλα οφέλη, όπως μείωση της χρήσης γης και της αποψίλωσης των δασών, της χρήσης γλυκού νερού, της ρύπανσης και της εξάντλησης των φυσικών πόρων (Yavor et al, 2020).

Επιμέλεια περιεχομένου: WWF Ελλάς

Πώς κάνεις τη διαφορά;

Είναι πολύ απλό.

1. Δημιούργησε μια ομάδα υιοθεσίας

2. Δηλώστε μαζί συμμετοχή στο πρόγραμμα

3. Υιοθετήστε μια παραλία.

4. Καταμετρήστε και καταγράψτε τα απορρίμματα σε 100 μέτρα που θα ορίσετε στην παραλία (θα βρεις τη φόρμα στα υλικά του προγράμματος)

5. Επαναλάβετε τη δράση αυτή 2 με 4 φορές τον χρόνο

Ξεκίνα εδώ.